少し筋肉痛。

やはり歳だから筋肉痛になるのが遅いの？

今日は次女のみぽりんと一緒にがんばりました。

普段の運動不足がたたっているのか

思うように体がついていけずちょっとショック

でも目標体重までがんばらないと・・・


現在−0.4

今日もがんばってビリーをやりました。

1本のDVDが50分くらいあるので
普段ぜんぜん運動をしていない私にはちょっときつい・・・

でも次女のみぽりん（3歳）がとても気に入ったらしく
「ビリーやろう」っていうので
一緒にがんばりました。

長女は今日は筋肉痛でもう断念。

とにかく目標体重までがんばらなくっちゃ


今日の体重の変動　±0




本日のお届けものは

立花屋の佃煮と煮豆


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キャンペーン期間は　2007年10月01日〜2007年11月30日
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うわさの「ビリー」のDVDついに買ってしまいました。

夜早速子供たちと一緒にやりました。

ちょっときつかったけど

これでやせれば・・・って期待しながら

毎日がんばります。








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